お家でも美意識高めでいたい! 美容学生のマストルーティン♡

 


こんにちは! BESTAR編集部です!


 


今回は、おうち時間でも美意識高めでいたい美容学生必見!


自粛中でも欠かさない美容ルーティンを、


美容学生が特別に教えてくれました♡


 


 



美白の理由は毎晩の◯◯!?


ayaka流・美白ケアとマッサージ大公開♡


 


私は毎日、美白ケアをしています!


食生活では、なるべく脂っこいものは控えて


野菜や果物をたくさん食べています!


特にトマトとヨーグルトは毎晩必ず食べてます!


 


また、毎晩湯船に15分は浸かって、お風呂上がりには


美白クリームとマッサージクリームを塗っています。


 


マッサージの手順は


1.おでこからこめかみまで流す


2.目の上からこめかみまで流す


3.目の下からこめかみまで流す


4.顎の先からこめかみまで流す


5.こめかみから鎖骨まで流す


です!


 


使用しているアイテムは


『POND'S CFクレンジングb』


『G9SKINのWHITE WHIPPING CREAM』


の2つです♡


 


 



 


筋肉のつかないマッサージに


手作りドリンクで癒しのひととき!


女子力MAXな美容ルーティン ♡


 


私は簡単な筋トレ、ストレッチ、マッサージ


を欠かさずしています!


筋トレでは、毎日違う部分を鍛えるようにしていて


終わった後はしっかり筋肉を伸ばしてストレッチをしています。


そうすることでムダな筋肉がつきません♪


 


耳後ろからフェイスライン、首筋を


通って鎖骨までリンパを流すようにしているのと


二の腕からデコルテまでリンパマッサージ、


下半身は足先から足の付け根までマッサージしてます!


 


顔周りには『KneippBio Oil』


体のマッサージには『Vaseline』を使っています。


 


マッサージが終わったら、白湯にレモン果汁を


絞ったものを飲みながらのんびりしてます♡


飲みやすくしたいときには蜂蜜を


体を温めたいときは生姜を入れるのがおすすめです!


 


 



 


1日を無駄にしないために、短時間でも◯◯!?


おうち時間でもファッションを楽しむルーティン !


 


私は毎日、「家で私服に着替える時間」を作っています。


家の中にずっと部屋着でいると


1日がぼんやりと過ぎてしまう気がするので


短時間でもいいから私服に着替えています!


「この服だとどんな組み合わせが合うかな? 」


など、コーディネートを考えています!


 


いかがでしたか?


お家時間を有効的に使って


いつでも美意識高めでいきましょう♡